Calendrier de Régime de Apenasgi - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
août 2020
dim. 23: 176 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,49g
 
10,35g
 
11,25g
- -
sam. 22: 176 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,49g
 
10,35g
 
11,25g
- -
ven. 21: 164 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,32g
 
16,36g
 
4,49g
- -
lun. 3: 352 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,24g
 
34,56g
 
34,69g
- -
juillet 2020
mar. 28: 140 * 8%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,37g
 
9,15g
 
2,23g
- -
dim. 19: 350 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,12g
 
28,20g
 
29,02g
- -
mer. 15: 504 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,52g
 
49,48g
 
8,87g
1789*  1285
mar. 14: 657 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,17g
 
53,82g
 
24,06g
1888*  1231
lun. 13: 531 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,08g
 
86,03g
 
24,55g
1988*  1457
dim. 12: 331 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,00g
 
14,00g
 
39,00g
- -
sam. 11: 1235 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,65g
 
76,50g
 
109,88g
- -
ven. 10: 642 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,38g
 
60,00g
 
40,22g
1803*  1161
jeu. 9: 268 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,46g
 
22,22g
 
11,07g
- -
mer. 8: 348 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,25g
 
18,04g
 
10,78g
- -
lun. 6: 515 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,22g
 
68,14g
 
13,81g
- -
dim. 5: 209 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,45g
 
10,97g
 
21,90g
- -
sam. 4: 375 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,43g
 
39,31g
 
23,53g
1817*  1442
ven. 3: 297 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,75g
 
24,36g
 
4,73g
- -
jeu. 2: 642 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,70g
 
71,14g
 
23,63g
- -
mer. 1: 490 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,30g
 
29,00g
 
72,48g
- -
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