Calendrier de Régime de sariirandy - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
octobre 2020
lun. 19: 640 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,10g
 
37,25g
 
90,51g
1616*  976
dim. 18: 460 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,07g
 
29,41g
 
56,02g
1643*  1183
sam. 17: 457 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,44g
 
40,34g
 
41,09g
1611*  1154
ven. 16: 508 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,24g
 
33,73g
 
49,06g
1654*  1146
jeu. 15: 506 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,04g
 
37,21g
 
37,47g
1559*  1053
mer. 14: 232 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
3,52g
 
2,65g
 
49,77g
1701*  1469
mar. 13: 292 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,66g
 
23,46g
 
31,26g
- -
lun. 12: 474 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,16g
 
32,66g
 
46,36g
- -
dim. 11: 472 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,10g
 
49,75g
 
41,12g
1611*  1139
sam. 10: 235 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,55g
 
26,89g
 
10,88g
- -
ven. 9: 375 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,39g
 
34,65g
 
31,57g
1657*  1282
mer. 7: 458 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,79g
 
27,84g
 
48,38g
1703*  1245
mar. 6: 440 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,69g
 
39,22g
 
26,05g
1702*  1262
lun. 5: 415 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,39g
 
40,40g
 
35,92g
1678*  1263
sam. 3: 328 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,07g
 
26,84g
 
26,27g
- -
ven. 2: 404 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,77g
 
31,56g
 
35,04g
1741*  1337
septembre 2020
mer. 30: 426 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,44g
 
38,99g
 
41,36g
- -
mar. 29: 709 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,96g
 
46,97g
 
91,92g
1630*  921
lun. 28: 579 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,33g
 
33,90g
 
59,90g
1647*  1068
dim. 27: 548 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,09g
 
40,84g
 
45,92g
1691*  1143
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