Calendrier de Régime de anggaraksam - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
août 2020
sam. 22: 210 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,80g
 
2,60g
 
53,80g
2507*  2297
ven. 21: 1038 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,07g
 
21,18g
 
188,02g
2192*  1154
jeu. 20: 1469 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,04g
 
72,89g
 
211,36g
2744*  1275
mer. 19: 1709 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,52g
 
61,91g
 
242,80g
- -
mar. 18: 1477 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,97g
 
57,54g
 
132,84g
- -
lun. 17: 1201 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,50g
 
29,56g
 
214,08g
- -
ven. 7: 1292 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,95g
 
78,13g
 
118,11g
- -
jeu. 6: 3439 * 172%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
158,79g
 
286,92g
 
234,62g
2596*  843
mer. 5: 1309 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,15g
 
29,28g
 
206,29g
2290*  981
mar. 4: - - 2563* -
lun. 3: 374 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,70g
 
9,20g
 
5,42g
- -
dim. 2: 782 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,14g
 
19,45g
 
133,99g
2429*  1647
juillet 2020
ven. 31: 1254 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,03g
 
60,67g
 
130,46g
- -
jeu. 30: 1690 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
97,25g
 
60,65g
 
134,65g
2429*  739
mer. 29: 2338 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
108,86g
 
174,90g
 
168,15g
- -
mar. 28: 1605 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,76g
 
45,61g
 
229,15g
2547*  942
lun. 27: 1401 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,15g
 
100,60g
 
140,13g
2359*  958
dim. 26: 2118 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,02g
 
109,03g
 
251,02g
- -
sam. 25: 1624 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,34g
 
96,14g
 
177,21g
2665*  1041
ven. 24: 1114 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,16g
 
74,23g
 
114,55g
2334*  1220
jeu. 23: 2028 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,55g
 
94,85g
 
254,46g
2192*  164
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