Calendrier de Régime de Wölfchen27 - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1646 Cals   Aliment: 608 Cals (Gras: 19,52g, Protéine: 30,29g, Glu: 69,92g)
Total Mensuel : Exercice: 9875 Cals   Aliment: 3651 Cals (Gras: 117,15g, Protéine: 181,74g, Glu: 419,49g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1 2
Net -547
3
Net -1660
4
Net -2169
5
Net -1630
6
Net -467
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

38%
de VQR*
(608 cal)
38% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (49%)
 
Gras (30%)
 
Protéine (21%)
*Basé sur une VQR de 1600 calories (16 nov. 21)
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