Calendrier de Régime de flaviaescariao - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2460 Cals   Aliment: 1344 Cals (Gras: 54,06g, Protéine: 70,62g, Glu: 142,06g)
Total Mensuel : Exercice: 4921 Cals   Aliment: 4031 Cals (Gras: 162,17g, Protéine: 211,85g, Glu: 426,18g)

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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

112%
de VQR*
(1344 cal)
112% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (43%)
 
Gras (36%)
 
Protéine (21%)
*Basé sur une VQR de 1200 calories (19 oct. 22)
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