Calendrier de Régime de Nur Hidayah Fitriyawati - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juin 2022
mer. 29: 477 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,72g
 
20,60g
 
47,87g
- -
lun. 27: 895 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,13g
 
31,60g
 
118,25g
- -
dim. 26: 1033 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,73g
 
49,52g
 
119,98g
- -
sam. 25: 1151 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,09g
 
60,00g
 
140,90g
1471*  320
ven. 24: 737 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,03g
 
26,98g
 
110,44g
1465*  728
jeu. 23: 1000 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,03g
 
36,21g
 
146,32g
1530*  530
décembre 2021
jeu. 16: 777 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,74g
 
29,78g
 
87,57g
- -
mer. 15: 1505 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,93g
 
75,11g
 
202,97g
- -
octobre 2020
mer. 21: 382 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,40g
 
15,62g
 
45,47g
1301*  919
lun. 19: 953 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,94g
 
57,81g
 
112,27g
1301*  348
jeu. 15: 322 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,51g
 
10,29g
 
39,47g
- -
mer. 14: 752 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,90g
 
14,89g
 
103,56g
1381*  629
mar. 13: 376 * 26%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,95g
 
16,05g
 
46,22g
1313*  937
mar. 6: 991 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,55g
 
77,35g
 
80,96g
1313*  322
lun. 5: 1497 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,88g
 
47,51g
 
167,94g
- -
sam. 3: 269 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,13g
 
11,43g
 
40,03g
1458*  1189
ven. 2: 1711 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
89,83g
 
60,36g
 
175,38g
1337*  374
jeu. 1: 1285 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,23g
 
55,17g
 
150,06g
1337*  52
septembre 2020
mer. 30: 1050 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,70g
 
68,21g
 
75,38g
1337*  287
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