Calendrier de Régime de Ranirahm07 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
janvier 2021
mar. 19: 658 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,18g
 
40,93g
 
113,46g
1666*  1008
décembre 2020
mer. 23: - - 1760* -
novembre 2020
mer. 25: - - 1701* -
dim. 8: - - 1791* -
octobre 2020
dim. 18: - - 1467* -
sam. 17: 1568 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,92g
 
42,41g
 
265,72g
1461*  107
septembre 2020
mer. 23: 307 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,28g
 
9,26g
 
28,06g
- -
mar. 22: 1087 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,82g
 
55,10g
 
89,80g
1606*  519
dim. 20: 194 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,51g
 
12,29g
 
16,10g
- -
sam. 19: 584 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,23g
 
30,77g
 
38,91g
1501*  917
ven. 18: 974 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,72g
 
47,10g
 
75,80g
1488*  514
jeu. 17: 1421 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,48g
 
87,07g
 
136,35g
1653*  232
mer. 16: 1300 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,51g
 
55,20g
 
155,33g
1495*  195
mar. 15: 552 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,11g
 
34,03g
 
52,57g
- -
lun. 14: - - 1591* -
dim. 13: 573 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,32g
 
44,63g
 
67,25g
1488*  915
lun. 7: 665 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,63g
 
36,66g
 
73,40g
1505*  840
dim. 6: 1138 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
113,42g
 
59,50g
 
79,92g
- -
sam. 5: 977 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,25g
 
40,28g
 
132,56g
1722*  745
ven. 4: 1182 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,76g
 
52,28g
 
153,04g
1934*  752
jeu. 3: 642 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,50g
 
32,36g
 
79,29g
1655*  1013
mer. 2: - - 1653* -
mar. 1: 1127 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,28g
 
43,75g
 
150,47g
1876*  749
août 2020
dim. 30: 670 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,08g
 
37,10g
 
63,23g
1513*  843
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