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Calendrier de Régime de Kristinakomi - septembre 2024

Profil de Kristinakomi | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 954 Cals	(Gras: 37,32g, Protéine: 65,01g, Glu: 93,29g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 13357 Cals	(Gras: 522,53g, Protéine: 910,19g, Glu: 1306,07g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
						1 - -
2 - -	3 - -	4 682* -	5 - -	6 1392* -	7 188* -	8 - -
9 - -	10 825* -	11 1038* -	12 880* -	13 - -	14 - -	15 - -
16 - -	17 - -	18 - -	19 1231* -	20 649* -	21 1475* -	22 - -
23 - -	24 - -	25 1381* -	26 1576* -	27 1184* -	28 503* -	29 353* -
30 - -

<< août 24

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

60%

de VQR*

(954 cal)

60% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (38%)

Gras (35%)

Protéine (27%)

*Basé sur une VQR de 1600 calories (15 sept. 20)

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