Calendrier de Régime de anrtch_ - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
jeu. 19: 325 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,51g
 
15,60g
 
53,65g
- -
mer. 18: 505 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,51g
 
10,01g
 
86,12g
- -
mar. 17: 1475 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,18g
 
71,35g
 
133,72g
- -
lun. 16: 906 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,66g
 
63,98g
 
105,76g
- -
dim. 15: 951 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,03g
 
46,51g
 
150,16g
- -
sam. 14: 470 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,47g
 
24,21g
 
80,84g
- -
ven. 13: 630 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,24g
 
21,10g
 
99,30g
- -
jeu. 12: 284 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,36g
 
12,92g
 
43,25g
- -
mer. 11: 453 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,02g
 
21,20g
 
77,15g
- -
mar. 10: 996 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,22g
 
47,95g
 
138,39g
2582*  1586
lun. 9: 943 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,05g
 
33,59g
 
117,36g
- -
dim. 8: 483 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,40g
 
40,83g
 
63,38g
- -
sam. 7: 450 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,00g
 
8,00g
 
51,00g
- -
ven. 6: 509 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,80g
 
36,22g
 
35,28g
- -
jeu. 5: 476 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
2,74g
 
12,31g
 
103,97g
- -
mer. 4: 1357 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,78g
 
46,96g
 
222,71g
- -
mar. 3: 1316 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,00g
 
54,10g
 
193,20g
- -
lun. 2: 1396 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,71g
 
82,67g
 
126,32g
- -
dim. 1: 1284 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,25g
 
38,80g
 
196,36g
2488*  1204
août 2024
ven. 30: 770 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,54g
 
39,87g
 
103,82g
2432*  1662
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