Calendrier de Régime de jeffbrenner3 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
novembre 2023
ven. 3: 80 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,20g
 
2,60g
 
7,20g
- -
jeu. 2: 1681 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,41g
 
116,38g
 
200,46g
- -
octobre 2023
lun. 16: 1102 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,83g
 
136,92g
 
6,74g
- -
septembre 2023
dim. 10: 2182 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,56g
 
103,52g
 
260,16g
- -
avril 2023
ven. 7: 1485 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
86,41g
 
156,01g
 
8,40g
- -
janvier 2023
dim. 22: 1763 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,18g
 
142,02g
 
199,19g
- -
décembre 2022
sam. 10: 356 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,67g
 
37,98g
 
1,68g
- -
octobre 2022
dim. 23: 918 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,59g
 
87,19g
 
41,62g
- -
février 2022
jeu. 10: 701 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,43g
 
107,10g
 
17,13g
- -
janvier 2022
sam. 15: 1822 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,98g
 
184,87g
 
107,53g
- -
décembre 2021
mar. 14: 2036 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,60g
 
153,20g
 
284,82g
- -
lun. 6: 1779 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,86g
 
172,01g
 
146,71g
- -
mer. 1: 1798 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,72g
 
166,10g
 
115,40g
- -
novembre 2021
ven. 5: 1048 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,28g
 
58,30g
 
85,79g
- -
jeu. 4: 1333 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,83g
 
84,41g
 
74,91g
- -
mar. 2: 874 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,62g
 
115,13g
 
3,36g
- -
octobre 2021
mar. 5: 1015 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,66g
 
141,50g
 
3,36g
- -
septembre 2021
jeu. 30: 1746 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,85g
 
194,05g
 
86,46g
- -
sam. 4: 256 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,42g
 
5,63g
 
56,44g
- -
ven. 3: 2426 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,62g
 
147,88g
 
304,85g
- -
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