Calendrier de Régime de Jean-Paul Marat - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
novembre 2023
dim. 12: 136 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
2,62g
 
24,85g
 
2,76g
- -
octobre 2023
lun. 9: 1672 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,80g
 
147,00g
 
102,70g
- -
août 2023
lun. 21: 1590 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,95g
 
124,80g
 
105,81g
- -
mer. 16: 136 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
2,62g
 
24,85g
 
2,76g
- -
lun. 14: 125 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
2,40g
 
22,72g
 
2,53g
- -
sam. 12: 347 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,68g
 
63,19g
 
7,03g
- -
mer. 9: 1702 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,20g
 
133,41g
 
113,33g
- -
mar. 8: 254 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,88g
 
46,15g
 
5,14g
- -
lun. 7: 1068 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,45g
 
84,62g
 
70,70g
- -
dim. 6: 2140 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
98,98g
 
169,95g
 
141,48g
- -
sam. 5: 1613 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,40g
 
129,06g
 
106,28g
- -
ven. 4: 1606 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,25g
 
127,64g
 
106,13g
- -
jeu. 3: 2081 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
97,85g
 
159,30g
 
140,29g
- -
mer. 2: 2110 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
97,38g
 
168,50g
 
139,13g
- -
mar. 1: 1109 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,35g
 
80,45g
 
76,80g
- -
juillet 2023
lun. 31: 1023 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,14g
 
81,88g
 
67,33g
- -
dim. 30: 2079 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
90,65g
 
186,16g
 
128,09g
- -
jeu. 27: 1117 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,44g
 
112,45g
 
63,29g
- -
ven. 21: 1320 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,30g
 
151,04g
 
108,50g
- -
mars 2023
sam. 25: - - 3047* -
ven. 24: - - 2082* -
jeu. 23: - - 3137* -
mer. 22: - - 2731* -
mar. 21: - - 3423* -
lun. 20: - - 2701* -
dim. 19: - - 2813* -
sam. 18: - - 2259* -
ven. 17: - - 2739* -
jeu. 16: - - 2598* -
mer. 15: - - 2353* -
mar. 14: - - 2574* -
lun. 13: - - 3198* -
dim. 12: - - 3145* -
sam. 11: - - 2186* -
ven. 10: - - 3224* -
jeu. 9: - - 3443* -
mer. 8: - - 3071* -
mar. 7: - - 3018* -
lun. 6: - - 3303* -
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