Calendrier de Régime de Alan_A1 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
sam. 28: 908 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,36g
 
205,34g
 
0,00g
- -
ven. 27: 2163 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,65g
 
167,48g
 
275,69g
3043*  880
jeu. 26: 2268 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,92g
 
187,22g
 
233,88g
3026*  758
mer. 25: 2083 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
101,38g
 
124,24g
 
165,84g
3026*  943
mar. 24: 2764 * 138%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
116,73g
 
167,23g
 
266,35g
3026*  262
lun. 23: 2154 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,55g
 
140,76g
 
246,15g
3026*  872
dim. 22: 2755 * 138%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
122,61g
 
174,89g
 
242,03g
2356*  399
sam. 21: 1998 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,32g
 
135,92g
 
235,11g
2490*  492
ven. 20: 2220 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
90,43g
 
183,12g
 
167,86g
3026*  806
jeu. 19: 2222 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,67g
 
126,77g
 
274,49g
3026*  804
mer. 18: 2332 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,53g
 
108,94g
 
301,21g
3026*  694
mar. 17: 2370 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,01g
 
136,84g
 
316,10g
3026*  656
lun. 16: 2080 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,74g
 
116,72g
 
257,89g
3026*  946
dim. 15: 1875 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
84,80g
 
122,96g
 
125,80g
3064*  1189
sam. 14: 2199 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,40g
 
147,43g
 
207,57g
2490*  291
ven. 13: 2243 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,30g
 
170,58g
 
232,67g
3026*  783
jeu. 12: 2299 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,12g
 
150,55g
 
231,22g
3043*  744
mer. 11: 1769 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
84,12g
 
108,08g
 
142,34g
3717*  1948
mar. 10: 2350 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
107,65g
 
117,80g
 
239,05g
2850*  500
lun. 9: 2527 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
125,61g
 
131,90g
 
215,38g
2850*  323
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