Calendrier de Régime de Contra_ - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
mar. 24: 1622 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,70g
 
93,51g
 
182,45g
1537*  85
lun. 23: 1939 * 129%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,01g
 
107,93g
 
276,64g
3068*  1129
dim. 22: - - 1874* -
sam. 21: - - 1778* -
ven. 20: 327 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,47g
 
24,82g
 
49,33g
1801*  1474
jeu. 19: - - 1828* -
mer. 18: 1440 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,85g
 
75,89g
 
230,65g
2837*  1397
mar. 17: 1464 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,83g
 
84,87g
 
178,40g
3502*  2038
lun. 16: 1400 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,66g
 
82,23g
 
152,28g
2350*  950
dim. 15: 1030 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,73g
 
20,44g
 
136,78g
1776*  746
sam. 14: - - 1806* -
ven. 13: 1770 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,46g
 
119,04g
 
229,91g
2082*  312
jeu. 12: 1559 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,08g
 
78,52g
 
218,50g
1915*  356
mer. 11: 1536 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,50g
 
71,75g
 
175,30g
3585*  2049
mar. 10: 1544 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,68g
 
115,14g
 
174,17g
2086*  542
lun. 9: 1477 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,45g
 
91,55g
 
224,16g
2106*  629
dim. 8: - - 1728* -
sam. 7: 657 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,33g
 
40,72g
 
95,24g
2107*  1450
ven. 6: 1873 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,12g
 
96,41g
 
218,83g
1621*  252
jeu. 5: 1718 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
87,97g
 
66,14g
 
172,79g
1964*  246
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