Calendrier de Régime de och86 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juillet 2024
ven. 5: 2406 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
177,73g
 
121,84g
 
71,34g
2312*  94
jeu. 4: 2326 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
158,88g
 
135,92g
 
84,41g
1624*  702
mer. 3: 2013 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
135,18g
 
107,95g
 
86,21g
2546*  533
mar. 2: 15701 * 561%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
842,62g
 
1694,37g
 
330,13g
3069*  12632
lun. 1: 2093 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
145,15g
 
105,60g
 
100,00g
2186*  93
juin 2024
dim. 30: 1984 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
163,88g
 
34,23g
 
77,74g
2275*  291
jeu. 27: 2656 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
198,53g
 
156,62g
 
54,67g
- -
mer. 26: 3872 * 138%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
253,27g
 
319,95g
 
67,20g
2474*  1398
mar. 25: 1314 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
84,56g
 
92,21g
 
49,22g
2706*  1392
lun. 24: 2122 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
160,44g
 
65,46g
 
94,87g
- -
sam. 22: - - 2284* -
ven. 21: 510 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,00g
 
34,00g
 
48,00g
1763*  1253
jeu. 20: - - 2545* -
mer. 19: 2448 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
181,44g
 
139,84g
 
58,39g
- -
mar. 18: 1665 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
96,68g
 
95,71g
 
96,95g
3239*  1574
lun. 17: - - 2223* -
dim. 16: - - 2349* -
sam. 15: - - 2697* -
ven. 14: 2263 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
171,18g
 
101,56g
 
71,42g
1375*  888
jeu. 13: - - 2298* -
mer. 12: - - 2190* -
mar. 11: - - 1578* -
lun. 10: - - 2379* -
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