Calendrier de Régime de Mellysa Yunie Erlina - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
mai 2024
jeu. 30: 1607 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,82g
 
66,48g
 
192,14g
- -
lun. 27: 265 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,00g
 
20,93g
 
2,77g
- -
jeu. 23: 1696 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,87g
 
73,31g
 
170,50g
- -
mer. 22: 1658 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,14g
 
89,97g
 
192,35g
- -
mar. 21: 1490 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,40g
 
81,65g
 
170,84g
- -
mars 2023
jeu. 9: 1205 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,37g
 
48,82g
 
197,48g
- -
mer. 8: 1175 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,98g
 
50,66g
 
171,22g
- -
mar. 7: 1495 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,78g
 
94,44g
 
186,78g
- -
lun. 6: 1601 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,49g
 
77,82g
 
213,55g
- -
dim. 5: 1389 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,22g
 
63,16g
 
167,37g
- -
sam. 4: 1161 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,62g
 
49,62g
 
167,40g
- -
ven. 3: 1258 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,64g
 
70,72g
 
177,32g
2004*  746
novembre 2020
dim. 1: 175 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,62g
 
12,29g
 
18,20g
- -
octobre 2020
sam. 31: 875 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,96g
 
52,46g
 
127,29g
- -
mar. 27: 438 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,05g
 
33,29g
 
23,70g
- -
jeu. 22: 710 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,09g
 
50,26g
 
111,24g
- -
ven. 16: 219 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
2,39g
 
8,69g
 
41,89g
- -
mar. 13: 375 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,56g
 
15,39g
 
46,62g
- -
lun. 12: 195 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
1,90g
 
8,30g
 
37,90g
- -
ven. 9: 897 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,49g
 
53,03g
 
99,00g
- -
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