Calendrier de Régime de Ikachan98 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
avril 2022
jeu. 28: 753 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,99g
 
38,70g
 
83,82g
- -
dim. 24: 671 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,86g
 
29,87g
 
82,82g
- -
ven. 22: 361 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,80g
 
16,75g
 
38,51g
- -
jeu. 21: 1571 * 131%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,61g
 
69,11g
 
163,51g
- -
mar. 19: 487 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,88g
 
24,38g
 
50,91g
- -
ven. 15: 1271 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,43g
 
39,59g
 
201,88g
- -
jeu. 14: 1335 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,01g
 
51,14g
 
195,78g
- -
mer. 13: 1317 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,94g
 
60,02g
 
182,83g
- -
mar. 12: 1223 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,64g
 
40,16g
 
181,56g
- -
lun. 11: 1286 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,51g
 
84,60g
 
127,11g
- -
mars 2022
jeu. 31: 1908 * 159%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,50g
 
47,43g
 
268,07g
- -
lun. 28: 383 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,15g
 
10,18g
 
63,06g
- -
lun. 21: 947 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,75g
 
54,88g
 
72,10g
- -
mer. 16: 795 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,52g
 
9,87g
 
129,71g
- -
mar. 15: 1188 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,60g
 
43,44g
 
174,18g
- -
sam. 12: 1293 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,74g
 
38,68g
 
178,76g
- -
ven. 11: 1969 * 164%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,22g
 
59,15g
 
267,76g
- -
jeu. 10: 1314 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,42g
 
60,48g
 
151,37g
- -
mar. 8: 964 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,26g
 
18,47g
 
146,43g
- -
ven. 4: 672 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,15g
 
25,66g
 
63,24g
- -
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