Calendrier de Régime de HaPeTh - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
février 2022
lun. 28: 1409 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,48g
 
68,16g
 
157,87g
2401*  992
dim. 27: 3135 * 131%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
139,12g
 
138,69g
 
327,46g
2841*  294
sam. 26: 2161 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,45g
 
155,22g
 
227,53g
2582*  421
ven. 25: 2151 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,13g
 
114,73g
 
237,47g
2757*  606
jeu. 24: 2324 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
103,79g
 
92,30g
 
236,06g
3305*  981
mer. 23: 2441 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,78g
 
134,13g
 
278,48g
2860*  419
mar. 22: 3237 * 135%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
133,33g
 
174,30g
 
337,50g
2810*  427
lun. 21: 2298 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,81g
 
133,85g
 
265,72g
2796*  498
dim. 20: 1976 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,45g
 
118,58g
 
230,84g
2379*  403
sam. 19: 2168 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,17g
 
133,09g
 
226,81g
2408*  240
ven. 18: 2230 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,17g
 
116,15g
 
328,79g
2713*  483
jeu. 17: 2450 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
89,28g
 
103,49g
 
321,85g
2623*  173
mer. 16: 2461 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,63g
 
151,74g
 
309,42g
2702*  241
mar. 15: 2706 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
107,79g
 
88,13g
 
342,18g
2835*  129
lun. 14: 2235 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,23g
 
107,74g
 
271,77g
2519*  284
dim. 13: 2251 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,75g
 
121,54g
 
239,64g
3031*  780
sam. 12: 2667 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
101,88g
 
111,65g
 
340,04g
2835*  168
ven. 11: 2001 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,73g
 
74,92g
 
251,07g
3042*  1041
jeu. 10: 2837 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
109,30g
 
140,90g
 
308,48g
3381*  544
mer. 9: 2722 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,19g
 
119,09g
 
320,16g
3359*  637
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