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Calendrier de Régime de Jorasah - juin 2024

Profil de Jorasah | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 971 Cals	(Gras: 39,76g, Protéine: 47,38g, Glu: 103,61g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 12627 Cals	(Gras: 516,92g, Protéine: 615,95g, Glu: 1346,91g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
					1 370* -	2 1153* -
3 1193* -	4 1600* -	5 1181* -	6 1294* -	7 1126* -	8 - -	9 - -
10 - -	11 - -	12 - -	13 1041* -	14 - -	15 - -	16 - -
17 - -	18 1016* -	19 911* -	20 880* -	21 466* -	22 - -	23 - -
24 - -	25 396* -	26 - -	27 - -	28 - -	29 - -	30 - -

<< mai 24

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

69%

de VQR*

(971 cal)

69% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (43%)

Gras (37%)

Protéine (20%)

*Basé sur une VQR de 1400 calories (28 mars 24)

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