Calendrier de Régime de aldairasantos - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
octobre 2020
mer. 7: 437 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,81g
 
59,95g
 
18,93g
- -
mar. 6: 581 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,54g
 
44,55g
 
80,38g
- -
lun. 5: 843 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,47g
 
54,48g
 
77,64g
- -
dim. 4: 923 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,07g
 
40,86g
 
137,54g
- -
sam. 3: 785 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,01g
 
36,34g
 
81,29g
- -
ven. 2: 875 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,38g
 
29,63g
 
137,61g
- -
jeu. 1: 1069 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
116,36g
 
53,28g
 
140,92g
- -
septembre 2020
mer. 30: 432 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,20g
 
8,81g
 
82,73g
- -
mar. 29: 713 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,37g
 
40,42g
 
98,90g
- -
lun. 28: 389 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,22g
 
33,89g
 
49,76g
- -
dim. 27: 781 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,94g
 
39,83g
 
77,72g
- -
sam. 26: 954 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,72g
 
67,37g
 
113,20g
- -
ven. 25: 575 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,41g
 
48,58g
 
78,81g
- -
jeu. 24: 1768 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,58g
 
170,19g
 
115,30g
- -
mer. 23: 937 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,60g
 
24,19g
 
166,79g
- -
mar. 22: 566 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,43g
 
22,89g
 
90,74g
- -
lun. 21: 1049 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,10g
 
44,62g
 
160,48g
- -
dim. 20: 1286 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,56g
 
74,89g
 
158,53g
2815*  1529
sam. 19: 1314 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,74g
 
53,16g
 
187,38g
2845*  1531
ven. 18: 1154 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,31g
 
72,49g
 
110,68g
2906*  1752
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