Calendrier de Régime de EmiliaC. - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
dim. 8: 1285 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,36g
 
81,33g
 
156,26g
10*  1275
sam. 7: 1889 * 133%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,23g
 
144,07g
 
231,75g
301*  1588
ven. 6: 1738 * 122%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,21g
 
136,32g
 
241,92g
207*  1531
jeu. 5: 1458 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,19g
 
141,74g
 
156,69g
114*  1344
mer. 4: 1445 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,57g
 
118,11g
 
189,91g
236*  1209
mar. 3: 1320 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,84g
 
141,40g
 
131,04g
247*  1073
lun. 2: 1265 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,81g
 
149,76g
 
114,29g
247*  1018
dim. 1: 1608 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,99g
 
97,27g
 
200,22g
85*  1523
août 2024
sam. 31: 1686 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,47g
 
92,24g
 
264,57g
166*  1520
ven. 30: 1225 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,63g
 
140,34g
 
114,19g
163*  1062
jeu. 29: 1888 * 133%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,69g
 
160,35g
 
227,22g
407*  1481
mer. 28: 1420 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,20g
 
161,55g
 
140,04g
166*  1254
mar. 27: 1279 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,52g
 
152,73g
 
117,08g
138*  1141
lun. 26: 1408 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,17g
 
162,73g
 
135,26g
87*  1321
dim. 25: 817 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,78g
 
93,22g
 
71,73g
171*  646
sam. 24: 1542 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,86g
 
144,34g
 
151,29g
117*  1425
ven. 23: 2148 * 151%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,56g
 
168,80g
 
264,57g
149*  1999
jeu. 22: 1420 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,47g
 
126,93g
 
164,23g
157*  1263
mer. 21: 1485 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,11g
 
153,87g
 
169,39g
87*  1398
mar. 20: 1320 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,87g
 
136,29g
 
167,19g
184*  1136
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