Calendrier de Régime de valentine.nutritionist - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
sam. 28: 477 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,91g
 
21,84g
 
31,33g
480*  3
ven. 27: 1888 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,22g
 
136,34g
 
169,71g
522*  1366
jeu. 26: 1801 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,14g
 
157,72g
 
168,08g
384*  1417
mer. 25: 1851 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,92g
 
119,95g
 
189,66g
609*  1242
mar. 24: 1837 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,44g
 
114,90g
 
192,85g
549*  1288
lun. 23: 1670 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,72g
 
75,09g
 
183,68g
185*  1485
dim. 22: 1913 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,60g
 
86,39g
 
190,19g
296*  1617
sam. 21: 4400 * 232%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
183,06g
 
162,62g
 
535,22g
485*  3915
ven. 20: 1715 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,43g
 
82,17g
 
184,80g
230*  1485
jeu. 19: 1814 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,09g
 
120,63g
 
186,71g
453*  1361
mer. 18: 2169 * 144%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,54g
 
146,75g
 
213,01g
251*  1918
mar. 17: 1728 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,98g
 
104,72g
 
179,62g
536*  1192
lun. 16: 1763 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
99,70g
 
107,64g
 
114,00g
608*  1155
dim. 15: 1772 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,34g
 
65,47g
 
212,07g
100*  1672
sam. 14: 2109 * 140%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,21g
 
96,69g
 
231,19g
1017*  1092
ven. 13: 2191 * 145%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
102,26g
 
118,32g
 
237,46g
327*  1864
jeu. 12: 1752 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,40g
 
155,30g
 
156,02g
143*  1609
mer. 11: 1933 * 128%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,84g
 
164,07g
 
196,93g
165*  1768
mar. 10: 1682 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,77g
 
108,43g
 
170,21g
243*  1439
lun. 9: 1250 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,62g
 
55,81g
 
147,62g
304*  946
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