Calendrier de Régime de MERIC 61 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
août 2024
dim. 4: 1558 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,91g
 
56,00g
 
160,68g
624*  934
sam. 3: 2522 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
92,62g
 
108,91g
 
206,00g
3312*  790
ven. 2: 1435 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,91g
 
96,20g
 
128,47g
1894*  459
jeu. 1: 2387 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
136,25g
 
150,54g
 
133,94g
647*  1740
juillet 2024
mer. 31: 1361 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,92g
 
77,56g
 
110,65g
3507*  2146
mar. 30: 2016 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
102,52g
 
114,03g
 
154,90g
2589*  573
lun. 29: 1710 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,75g
 
88,48g
 
132,75g
2216*  506
dim. 28: 1562 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,77g
 
53,49g
 
209,78g
2340*  778
sam. 27: 2237 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
95,29g
 
118,81g
 
173,76g
3445*  1208
ven. 26: 2164 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,73g
 
105,76g
 
205,22g
1905*  259
jeu. 25: 1629 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,66g
 
53,96g
 
149,09g
2759*  1130
mer. 24: 1932 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
99,43g
 
99,40g
 
151,88g
2083*  151
mar. 23: 1727 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,19g
 
71,23g
 
196,21g
1068*  659
lun. 22: 1837 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,19g
 
129,03g
 
144,91g
3483*  1646
dim. 21: 1924 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,70g
 
70,59g
 
212,95g
2692*  768
sam. 20: 2310 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,15g
 
93,46g
 
301,00g
2903*  593
ven. 19: 1410 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,20g
 
75,40g
 
130,40g
3630*  2220
jeu. 18: 1512 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,98g
 
84,42g
 
132,11g
971*  541
mer. 17: 2032 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,53g
 
63,97g
 
229,13g
2704*  672
mar. 16: 2296 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
100,02g
 
93,12g
 
260,47g
3237*  941
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