Calendrier de Régime de Sarinah Apriani - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
février 2022
jeu. 3: 871 * 79%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,35g
 
27,89g
 
62,45g
- -
janvier 2022
dim. 30: 268 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
3,49g
 
29,66g
 
27,69g
- -
sam. 29: 1535 * 140%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,23g
 
46,57g
 
213,31g
- -
ven. 28: 1491 * 136%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,36g
 
53,79g
 
198,28g
- -
jeu. 27: 769 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,41g
 
38,76g
 
109,90g
- -
mer. 26: 1186 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,37g
 
72,06g
 
171,40g
1851*  665
mar. 25: 1060 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,57g
 
58,53g
 
161,35g
- -
lun. 24: 1823 * 166%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,01g
 
101,51g
 
221,21g
1969*  146
dim. 23: 1155 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,05g
 
21,92g
 
162,41g
1804*  649
sam. 22: 1745 * 159%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,81g
 
74,76g
 
240,78g
- -
ven. 21: 1332 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,23g
 
77,34g
 
208,13g
- -
jeu. 20: 938 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,66g
 
61,64g
 
136,32g
- -
mer. 19: 936 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,33g
 
27,37g
 
134,78g
1887*  951
mar. 18: 987 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,04g
 
64,25g
 
107,85g
- -
lun. 17: 1143 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,32g
 
76,43g
 
170,49g
- -
dim. 16: 1388 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,03g
 
34,18g
 
246,72g
- -
sam. 15: 821 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,51g
 
27,77g
 
133,17g
2094*  1273
ven. 14: 1098 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,32g
 
53,32g
 
183,12g
1920*  822
jeu. 13: 1057 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,61g
 
35,35g
 
170,68g
- -
mer. 12: 986 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,72g
 
51,63g
 
155,11g
2130*  1144
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