Calendrier de Régime de Plume.m - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
novembre 2020
jeu. 12: 1172 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,78g
 
36,84g
 
111,21g
- -
sam. 7: 2157 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,96g
 
118,24g
 
229,91g
1514*  643
jeu. 5: 1837 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,06g
 
83,15g
 
242,79g
1173*  664
mer. 4: 2124 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
86,18g
 
62,85g
 
270,85g
1487*  637
mar. 3: 3294 * 194%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
108,98g
 
89,85g
 
483,05g
1454*  1840
lun. 2: 499 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,45g
 
63,01g
 
33,24g
1264*  765
dim. 1: 490 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,32g
 
39,44g
 
33,26g
1403*  913
octobre 2020
ven. 30: 1429 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,76g
 
70,70g
 
164,22g
1504*  75
mar. 27: 625 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,69g
 
75,20g
 
45,56g
1626*  1001
lun. 26: 631 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,73g
 
76,32g
 
45,85g
1594*  963
dim. 25: 456 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
3,06g
 
61,28g
 
41,77g
1299*  843
sam. 24: 192 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,20g
 
4,40g
 
28,40g
- -
jeu. 22: 1803 * 129%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,57g
 
105,04g
 
216,75g
1870*  67
mer. 21: - - 1382* -
mar. 20: 2716 * 194%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,37g
 
113,82g
 
386,15g
1776*  940
lun. 19: 508 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,42g
 
68,03g
 
36,84g
1481*  973
dim. 18: 2077 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,86g
 
64,90g
 
280,65g
1689*  388
sam. 17: 728 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,94g
 
76,88g
 
64,88g
1450*  722
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