Calendrier de Régime de Jéssica Velasco - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2022
mar. 20: 174 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
2,21g
 
13,35g
 
26,36g
- -
lun. 19: 496 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,77g
 
26,09g
 
57,27g
- -
sam. 17: 325 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,77g
 
16,30g
 
27,82g
- -
ven. 16: 239 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,82g
 
16,99g
 
27,18g
- -
jeu. 15: 198 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,68g
 
10,00g
 
29,59g
- -
mar. 13: 206 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,17g
 
16,00g
 
23,19g
485*  279
lun. 12: 189 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,09g
 
12,75g
 
12,30g
- -
dim. 11: 185 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,70g
 
7,56g
 
27,30g
- -
ven. 9: 181 * 14%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,50g
 
12,36g
 
11,82g
- -
sam. 3: 526 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,26g
 
25,33g
 
29,09g
- -
ven. 2: 279 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,58g
 
32,25g
 
18,37g
- -
août 2022
mar. 30: 259 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,25g
 
11,20g
 
38,96g
- -
dim. 21: 496 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,23g
 
14,41g
 
88,83g
- -
jeu. 18: 225 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,58g
 
10,64g
 
27,93g
- -
lun. 8: 309 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,38g
 
11,75g
 
48,63g
- -
juillet 2022
dim. 31: 460 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,18g
 
24,02g
 
34,16g
- -
sam. 30: 790 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,19g
 
33,46g
 
121,31g
- -
ven. 29: 365 * 28%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,43g
 
20,81g
 
40,29g
- -
jeu. 28: 583 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,00g
 
20,89g
 
100,81g
- -
dim. 24: 210 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,23g
 
20,75g
 
23,34g
- -
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