Calendrier de Régime de idhakarisma - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
novembre 2021
mer. 17: 596 * 33%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,22g
 
57,20g
 
60,14g
- -
janvier 2021
sam. 16: 1202 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,36g
 
61,45g
 
133,95g
- -
sam. 9: 1199 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,91g
 
78,45g
 
99,51g
- -
jeu. 7: 407 * 23%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,93g
 
10,71g
 
69,91g
2064*  1657
mer. 6: 954 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,11g
 
79,01g
 
51,96g
- -
mar. 5: 277 * 15%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,29g
 
30,67g
 
18,32g
- -
dim. 3: 1335 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,43g
 
42,08g
 
192,34g
- -
sam. 2: 570 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,38g
 
33,44g
 
74,15g
- -
décembre 2020
jeu. 31: 90 * 5%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
2,00g
 
3,00g
 
16,00g
- -
dim. 27: 813 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,08g
 
48,08g
 
77,55g
- -
jeu. 24: 744 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,70g
 
40,56g
 
115,70g
- -
mar. 22: 860 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,66g
 
53,00g
 
112,29g
- -
lun. 21: 1203 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,66g
 
58,53g
 
152,04g
- -
ven. 18: 829 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
3517,95g
 
2592,65g
 
5558,15g
- -
mer. 16: 663 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,57g
 
28,46g
 
69,03g
- -
mar. 15: 885 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,55g
 
27,99g
 
86,44g
- -
lun. 14: 959 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,14g
 
69,97g
 
46,21g
- -
sam. 12: 1652 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
90,79g
 
53,58g
 
165,30g
- -
ven. 11: 1130 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,35g
 
54,49g
 
165,61g
- -
jeu. 10: 1530 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,64g
 
50,65g
 
140,37g
- -
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