Calendrier de Régime de Y.A.N.S.O.N - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
mars 2023
lun. 20: - - 704* -
dim. 19: - - 2551* -
sam. 18: - - 1256* -
ven. 17: - - 2029* -
jeu. 16: - - 1367* -
mer. 15: - - 2503* -
mar. 14: - - 2371* -
lun. 13: - - 2103* -
dim. 12: - - 2145* -
sam. 11: - - 2711* -
ven. 10: - - 1765* -
jeu. 9: - - 1913* -
mer. 8: - - 2758* -
mar. 7: 2147 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
107,09g
 
99,07g
 
190,67g
3114*  967
lun. 6: 2804 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
148,46g
 
193,80g
 
171,52g
3141*  337
dim. 5: 1699 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,04g
 
110,32g
 
153,18g
3164*  1465
sam. 4: 1563 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
117,47g
 
69,18g
 
53,64g
2372*  809
ven. 3: 2336 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
91,71g
 
182,67g
 
192,12g
3424*  1088
jeu. 2: 2209 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,48g
 
218,07g
 
178,58g
2233*  24
mer. 1: - - 2774* -
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