Calendrier de Régime de nurlaela fadillah - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
janvier 2024
jeu. 18: 1187 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,60g
 
79,70g
 
155,89g
- -
mer. 17: 1277 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,14g
 
83,07g
 
164,37g
- -
mar. 16: 1219 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,94g
 
81,05g
 
165,70g
- -
ven. 12: 738 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,85g
 
33,39g
 
119,62g
- -
jeu. 11: 1118 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,23g
 
54,41g
 
161,87g
- -
mer. 10: 1197 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,04g
 
51,30g
 
181,91g
- -
mar. 9: 1396 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,49g
 
62,93g
 
179,18g
- -
dim. 7: 1331 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,89g
 
85,82g
 
156,26g
- -
sam. 6: 1325 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,90g
 
54,55g
 
204,40g
- -
ven. 5: 1367 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,39g
 
55,81g
 
222,05g
- -
jeu. 4: 1834 * 131%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,02g
 
83,08g
 
245,17g
- -
mer. 3: 1794 * 128%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,88g
 
85,14g
 
275,17g
- -
mar. 2: 2788 * 174%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
124,70g
 
157,53g
 
293,91g
- -
décembre 2023
dim. 31: 891 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,22g
 
40,75g
 
117,95g
- -
sam. 30: 1618 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,11g
 
76,85g
 
221,12g
- -
ven. 29: 1426 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,48g
 
64,80g
 
188,47g
- -
jeu. 28: 1359 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,59g
 
74,61g
 
193,52g
- -
mer. 27: 1764 * 128%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,75g
 
74,99g
 
255,21g
- -
mar. 26: 1491 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,19g
 
52,50g
 
231,09g
- -
lun. 25: 1353 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,19g
 
74,82g
 
211,90g
- -
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