Calendrier de Régime de shantyjasmine - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
mai 2021
lun. 17: 299 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,54g
 
4,56g
 
50,66g
- -
janvier 2021
lun. 25: 1133 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,85g
 
23,10g
 
163,13g
203*  930
lun. 18: 504 * 48%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,91g
 
9,18g
 
102,31g
- -
dim. 17: 1213 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,78g
 
36,59g
 
188,03g
- -
sam. 16: 766 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,75g
 
40,02g
 
111,97g
- -
mer. 13: 1181 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,40g
 
42,51g
 
189,39g
- -
mar. 12: 801 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,53g
 
42,57g
 
116,22g
- -
lun. 11: 984 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,86g
 
50,24g
 
139,74g
- -
dim. 10: 988 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,66g
 
49,23g
 
130,19g
- -
sam. 9: 1078 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,21g
 
43,48g
 
155,57g
- -
ven. 8: 794 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,22g
 
35,14g
 
115,23g
- -
jeu. 7: 683 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,99g
 
34,09g
 
105,39g
- -
mer. 6: 913 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,90g
 
58,58g
 
121,00g
- -
mar. 5: 1068 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,02g
 
56,46g
 
156,04g
- -
lun. 4: 946 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,53g
 
47,81g
 
143,34g
- -
dim. 3: 1065 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,59g
 
40,33g
 
176,39g
- -
sam. 2: 1006 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,01g
 
46,81g
 
146,96g
- -
ven. 1: 1062 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,88g
 
33,05g
 
154,38g
- -
décembre 2020
jeu. 31: 338 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,17g
 
11,95g
 
59,44g
- -
mer. 30: 744 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,88g
 
36,85g
 
106,73g
- -
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