Calendrier de Régime de Nektonekt - septembre 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1932 Cals   Aliment: 2376 Cals (Gras: 103,06g, Protéine: 157,31g, Glu: 203,86g)
Total Mensuel : Exercice: 19315 Cals   Aliment: 33266 Cals (Gras: 1442,77g, Protéine: 2202,36g, Glu: 2854,01g)

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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

108%
de VQR*
(2376 cal)
108% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (34%)
 
Gras (39%)
 
Protéine (27%)
*Basé sur une VQR de 2200 calories (20 mai 24)
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