Calendrier de Régime de JShiJ - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
sam. 14: 1542 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,66g
 
114,43g
 
125,21g
- -
ven. 13: 1441 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,28g
 
111,60g
 
134,76g
- -
jeu. 12: 1556 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,23g
 
129,58g
 
141,18g
- -
mer. 11: 1451 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,98g
 
133,50g
 
123,13g
- -
mar. 10: 1541 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,33g
 
130,67g
 
112,21g
- -
lun. 9: 1543 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,91g
 
110,88g
 
123,37g
- -
dim. 8: 1530 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,99g
 
86,65g
 
154,99g
- -
sam. 7: 1482 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,20g
 
116,15g
 
122,80g
- -
ven. 6: 1531 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,46g
 
122,13g
 
123,22g
- -
jeu. 5: 1497 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,24g
 
110,96g
 
131,33g
- -
mer. 4: 1488 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,21g
 
128,09g
 
127,43g
- -
mar. 3: 1491 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,99g
 
115,97g
 
138,43g
- -
lun. 2: 1523 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
60,11g
 
130,87g
 
121,55g
- -
août 2024
dim. 11: 197 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,76g
 
4,01g
 
48,06g
- -
juillet 2024
ven. 5: 387 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
11,76g
 
11,36g
 
59,00g
- -
juin 2024
jeu. 27: 3824 * 262%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
355,19g
 
106,26g
 
99,18g
- -
dim. 16: - - 1194* -
sam. 15: - - 1252* -
ven. 14: - - 1252* -
jeu. 13: - - 1252* -
mer. 12: - - 1252* -
mar. 11: - - 1252* -
lun. 10: - - 1252* -
dim. 9: - - 1252* -
sam. 8: - - 1227* -
ven. 7: 601 * 41%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,64g
 
27,96g
 
40,37g
1251*  650
jeu. 6: 1212 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,70g
 
90,09g
 
98,96g
1252*  40
mer. 5: 1767 * 121%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,27g
 
114,91g
 
173,87g
1226*  541
mar. 4: 1859 * 127%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,15g
 
108,89g
 
201,67g
1252*  607
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