Calendrier de Régime de Zahidah dina - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
août 2021
dim. 1: 1141 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,18g
 
83,69g
 
67,01g
- -
juillet 2021
sam. 31: 1183 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,92g
 
90,70g
 
40,50g
- -
ven. 30: 1298 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,08g
 
51,04g
 
194,85g
- -
jeu. 29: 1216 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,27g
 
30,70g
 
195,05g
- -
mer. 28: 1306 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,71g
 
92,16g
 
110,44g
- -
mar. 27: 1427 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,80g
 
75,65g
 
216,19g
- -
lun. 26: 1311 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,05g
 
34,80g
 
204,53g
- -
dim. 25: 1138 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,06g
 
60,62g
 
125,72g
- -
sam. 24: 980 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,59g
 
62,39g
 
50,25g
- -
ven. 23: 1423 * 84%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,95g
 
37,01g
 
209,78g
- -
jeu. 22: 1498 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,17g
 
67,59g
 
214,68g
- -
mer. 21: 1256 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,80g
 
47,77g
 
145,40g
- -
lun. 19: 533 * 31%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,29g
 
26,12g
 
81,85g
- -
dim. 18: 1274 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,40g
 
74,65g
 
99,57g
- -
sam. 17: 1478 * 87%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,32g
 
107,06g
 
162,72g
- -
ven. 16: 1299 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,51g
 
59,05g
 
177,05g
1774*  475
jeu. 15: 1303 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,59g
 
96,66g
 
68,10g
- -
mer. 14: 1204 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,02g
 
34,09g
 
144,48g
- -
mar. 13: 1510 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,61g
 
38,42g
 
190,03g
1874*  364
lun. 12: 1399 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,28g
 
63,79g
 
156,42g
- -
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