Calendrier de Régime de Yosenira - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
mai 2022
jeu. 26: 578 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,38g
 
15,93g
 
89,48g
- -
janvier 2022
ven. 28: 351 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,80g
 
13,48g
 
30,66g
- -
jeu. 27: 1418 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
72,88g
 
69,67g
 
128,31g
- -
mer. 26: 1291 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,21g
 
74,83g
 
124,71g
2079*  788
mai 2021
mer. 26: 1195 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,40g
 
71,49g
 
149,06g
- -
mer. 19: 1079 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,93g
 
70,03g
 
146,08g
2091*  1012
mar. 18: 1646 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
54,88g
 
108,70g
 
191,96g
2344*  698
lun. 17: 1655 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,14g
 
95,77g
 
215,23g
- -
dim. 16: 1700 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,03g
 
115,61g
 
198,26g
2472*  772
sam. 15: 1145 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,83g
 
64,86g
 
145,49g
- -
ven. 14: 489 * 24%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,14g
 
51,54g
 
49,49g
2087*  1598
jeu. 13: 1253 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,07g
 
93,59g
 
114,10g
2111*  858
mer. 12: 1612 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,33g
 
108,49g
 
201,36g
2434*  822
mar. 11: 1873 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,91g
 
139,23g
 
201,09g
2356*  483
lun. 10: 1874 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,75g
 
113,32g
 
231,95g
2099*  225
dim. 9: 1459 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,33g
 
81,70g
 
198,65g
2423*  964
sam. 8: 1028 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,99g
 
77,31g
 
126,68g
2287*  1259
ven. 7: 1305 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,52g
 
55,83g
 
171,79g
- -
jeu. 6: 1394 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,52g
 
120,16g
 
137,24g
2298*  904
mer. 5: 2034 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,61g
 
135,25g
 
202,03g
2303*  269
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