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renatazakirova5
Calendrier de Régime
septembre 2024

Calendrier de Régime de renatazakirova5 - septembre 2024

 

Moyenne Quotidienne:   Exercice: 0 Cals   Aliment: 1560 Cals (Gras: 45,60g, Protéine: 124,14g, Glu: 160,18g)
Total Mensuel : Exercice: 0 Cals   Aliment: 3119 Cals (Gras: 91,19g, Protéine: 248,27g, Glu: 320,35g)

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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

111%
de VQR*
(1560 cal)
111% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (41%)
 
Gras (27%)
 
Protéine (32%)
*Basé sur une VQR de 1400 calories (14 sept. 23)
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