Calendrier de Régime de Heike 23 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
octobre 2021
lun. 4: 798 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,84g
 
45,63g
 
37,59g
- -
juin 2021
jeu. 3: 50 * 2%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
1,65g
 
3,78g
 
4,99g
- -
mer. 2: 2332 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,56g
 
118,25g
 
245,05g
3139*  807
mar. 1: 2822 * 141%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
122,14g
 
119,50g
 
303,95g
3752*  930
mai 2021
ven. 14: - - 4257* -
jeu. 6: 1059 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,60g
 
42,15g
 
158,38g
- -
mer. 5: 1413 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
14,50g
 
62,93g
 
256,64g
- -
avril 2021
ven. 30: 55 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
1,74g
 
4,35g
 
5,18g
3904*  3849
jeu. 29: 2730 * 136%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
122,94g
 
140,33g
 
258,62g
4588*  1858
mer. 28: 2865 * 143%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
182,11g
 
131,35g
 
167,93g
5141*  2276
mar. 27: 2684 * 134%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
89,86g
 
93,71g
 
369,99g
5131*  2447
lun. 26: 2100 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
99,23g
 
90,72g
 
210,65g
3668*  1568
sam. 24: 359 * 18%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,67g
 
23,67g
 
26,54g
5284*  4925
ven. 23: 2826 * 141%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
87,04g
 
71,37g
 
440,31g
3541*  715
jeu. 22: 2515 * 126%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
108,18g
 
97,90g
 
289,51g
3126*  611
mer. 21: 2388 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
121,48g
 
76,42g
 
241,17g
3844*  1456
mar. 20: 2088 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,36g
 
78,94g
 
295,15g
3185*  1097
lun. 19: 2333 * 117%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
141,75g
 
83,84g
 
182,29g
3567*  1234
dim. 18: 2317 * 116%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
121,64g
 
65,79g
 
178,74g
4061*  1744
sam. 17: 1509 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,02g
 
112,35g
 
149,00g
6010*  4501
ven. 16: 2358 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
106,69g
 
102,41g
 
237,57g
3669*  1311
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