Calendrier de Régime de J.a.n.e.. - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
mer. 11: 70 * 3%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,80g
 
0,90g
 
5,76g
- -
mar. 10: 1331 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,86g
 
81,83g
 
144,52g
- -
dim. 8: 104 * 4%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,10g
 
1,27g
 
8,55g
- -
lun. 2: 3840 * 154%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
134,40g
 
255,96g
 
390,20g
- -
dim. 1: 1303 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,57g
 
57,26g
 
223,73g
- -
août 2024
ven. 30: 151 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
3,09g
 
21,55g
 
10,60g
- -
jeu. 29: 968 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,74g
 
51,75g
 
42,21g
- -
mer. 28: 1904 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
101,23g
 
98,31g
 
148,21g
- -
mar. 27: 481 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,13g
 
37,18g
 
60,03g
- -
lun. 26: 1061 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,21g
 
103,29g
 
99,46g
- -
dim. 25: 987 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,37g
 
105,66g
 
78,49g
- -
sam. 24: 221 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,28g
 
26,66g
 
8,91g
- -
ven. 23: 619 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,62g
 
101,71g
 
5,56g
- -
jeu. 22: 622 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,27g
 
43,91g
 
68,85g
- -
mer. 21: 1252 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,74g
 
69,91g
 
154,26g
- -
mar. 20: 1234 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,17g
 
122,26g
 
130,98g
- -
lun. 19: 1038 * 42%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,01g
 
113,66g
 
81,19g
- -
dim. 18: 903 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
42,35g
 
111,07g
 
18,32g
- -
sam. 17: 217 * 9%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,54g
 
8,29g
 
33,28g
- -
ven. 16: 633 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,87g
 
66,17g
 
74,42g
- -
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