Calendrier de Régime de Mamakado - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
février 2021
ven. 26: 579 * 34%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,76g
 
7,08g
 
2,92g
- -
mer. 24: 332 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,80g
 
6,76g
 
45,04g
- -
mar. 23: 1541 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
89,84g
 
71,04g
 
117,58g
- -
sam. 20: 613 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
9,28g
 
26,22g
 
105,50g
- -
jeu. 18: 1067 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,82g
 
44,03g
 
95,15g
- -
mer. 17: 499 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,19g
 
25,01g
 
31,83g
- -
sam. 13: 1293 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,32g
 
51,40g
 
185,74g
- -
ven. 12: 1276 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,60g
 
33,26g
 
216,56g
- -
jeu. 11: 845 * 50%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,24g
 
39,66g
 
76,86g
- -
mer. 10: 1029 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,82g
 
40,56g
 
126,98g
- -
mar. 9: 1519 * 89%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,94g
 
96,24g
 
213,11g
- -
lun. 8: 1291 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,80g
 
59,17g
 
128,35g
- -
dim. 7: 1713 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,23g
 
69,39g
 
212,58g
- -
sam. 6: 1132 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,63g
 
96,14g
 
92,75g
- -
ven. 5: 3674 * 216%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
198,51g
 
158,29g
 
303,34g
- -
jeu. 4: 1064 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,38g
 
42,71g
 
140,04g
- -
mer. 3: 1555 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,46g
 
102,45g
 
205,82g
- -
mar. 2: 653 * 38%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,69g
 
28,16g
 
67,02g
- -
lun. 1: 1858 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
91,53g
 
80,21g
 
173,58g
- -
janvier 2021
dim. 31: 1447 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
94,81g
 
58,24g
 
87,49g
- -
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