Calendrier de Régime de Olyusha86region - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
octobre 2023
lun. 30: 1097 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,55g
 
117,54g
 
88,51g
- -
dim. 22: 857 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,97g
 
50,18g
 
90,12g
- -
sam. 21: 1225 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,85g
 
125,77g
 
102,70g
- -
mar. 17: 1164 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
26,40g
 
140,72g
 
86,29g
- -
sam. 14: 868 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,64g
 
60,22g
 
93,36g
- -
ven. 13: 1898 * 134%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,19g
 
155,15g
 
217,90g
- -
mer. 11: 1165 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,40g
 
111,58g
 
99,72g
- -
mar. 10: 1403 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,37g
 
120,81g
 
134,30g
- -
lun. 9: 1380 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,39g
 
145,96g
 
106,35g
- -
dim. 8: 807 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,29g
 
80,32g
 
63,80g
- -
sam. 7: 434 * 27%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,58g
 
22,54g
 
47,82g
1686*  1252
mar. 3: 1174 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,02g
 
139,16g
 
77,95g
- -
lun. 2: 1414 * 120%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,35g
 
125,59g
 
123,62g
- -
dim. 1: 1245 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,53g
 
91,40g
 
120,12g
- -
septembre 2023
sam. 30: 784 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,21g
 
69,91g
 
60,86g
- -
ven. 29: 1399 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,15g
 
132,35g
 
108,46g
- -
jeu. 28: 1740 * 123%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,99g
 
141,53g
 
182,01g
- -
mer. 27: 1022 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,55g
 
135,02g
 
58,64g
- -
mar. 26: 1388 * 135%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,94g
 
151,58g
 
140,86g
- -
lun. 25: 1545 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,74g
 
151,76g
 
135,15g
- -
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