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Calendrier de Régime de Irina_2000_ - septembre 2024

Profil de Irina_2000_ | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 2199 Cals	(Gras: 85,70g, Protéine: 67,32g, Glu: 291,32g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 57179 Cals	(Gras: 2228,20g, Protéine: 1750,19g, Glu: 7574,29g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
						1 2715* -
2 2140* -	3 3143* -	4 2094* -	5 2288* -	6 651* -	7 849* -	8 - -
9 1663* -	10 - -	11 1109* -	12 2888* -	13 588* -	14 1255* -	15 2180* -
16 3436* -	17 2854* -	18 3340* -	19 2483* -	20 3085* -	21 3228* -	22 2392* -
23 1660* -	24 2331* -	25 1394* -	26 2728* -	27 4182* -	28 503* -	29 - -
30 - -

<< août 24

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

110%

de VQR*

(2199 cal)

110% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (53%)

Gras (35%)

Protéine (12%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories (29 avr. 24)

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