Calendrier de Régime de SintiaHandayani - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
mars 2022
mar. 8: 600 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
18,82g
 
20,50g
 
88,11g
- -
février 2021
dim. 7: 668 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,00g
 
22,35g
 
51,23g
- -
sam. 6: - - 1439* -
ven. 5: 990 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,58g
 
67,20g
 
36,58g
- -
jeu. 4: 462 * 46%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,68g
 
17,42g
 
48,52g
- -
mar. 2: 822 * 63%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,57g
 
18,42g
 
152,31g
1384*  562
lun. 1: 675 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
21,52g
 
36,32g
 
40,85g
- -
janvier 2021
dim. 31: 617 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,67g
 
35,43g
 
53,00g
- -
sam. 30: 696 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
12,79g
 
42,83g
 
70,19g
- -
ven. 29: 514 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,37g
 
21,67g
 
51,29g
- -
jeu. 28: 371 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,08g
 
17,69g
 
28,35g
1298*  927
mer. 27: 328 * 25%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,08g
 
14,89g
 
35,30g
- -
mar. 26: 1685 * 130%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,50g
 
102,14g
 
74,23g
- -
lun. 25: 986 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
40,09g
 
108,30g
 
22,03g
1354*  368
dim. 24: 1623 * 125%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,82g
 
56,07g
 
229,77g
1634*  11
sam. 23: 1230 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,24g
 
91,25g
 
56,75g
1466*  236
ven. 22: 1016 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,39g
 
35,63g
 
111,28g
1466*  450
jeu. 21: 984 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,25g
 
43,59g
 
96,44g
1494*  510
mer. 20: 2249 * 173%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,27g
 
74,98g
 
311,91g
1607*  642
mar. 19: 1150 * 88%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
84,76g
 
40,10g
 
86,13g
1506*  356
lun. 18: 1288 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,16g
 
43,28g
 
177,60g
1506*  218
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