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Calendrier de Régime de Indah Permatasa - septembre 2024

Profil de Indah Permatasa | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 662 Cals		Aliment: 402 Cals	(Gras: 16,36g, Protéine: 46,84g, Glu: 15,24g)
Total Mensuel :	Exercice: 1323 Cals		Aliment: 803 Cals	(Gras: 32,73g, Protéine: 93,68g, Glu: 30,47g)

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663*

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16

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17

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18

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19

140*

718*

Net -578

20

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605*

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29

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30

-

octobre 24 >>

<< août 24

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

33%

de VQR*

(402 cal)

Répartition Calorique:

Glucide (16%)

Gras (37%)

Protéine (47%)

*Basé sur une VQR de 1222 calories (14 sept. 24)

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