Calendrier de Régime de Isamar66 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
novembre 2023
dim. 5: 791 * 53%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,98g
 
39,35g
 
127,18g
- -
sam. 4: 561 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
7,42g
 
20,96g
 
104,05g
- -
mer. 1: 769 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,73g
 
38,27g
 
122,36g
- -
octobre 2023
lun. 30: 12 * 1%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,29g
 
0,95g
 
1,51g
- -
dim. 29: 161 * 11%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
2,57g
 
7,23g
 
29,52g
- -
lun. 23: 156 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
4,17g
 
24,38g
 
4,36g
- -
dim. 22: 803 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,62g
 
67,76g
 
66,76g
- -
sam. 21: 200 * 13%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
8,86g
 
22,67g
 
6,31g
- -
ven. 20: 174 * 12%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
0,39g
 
4,43g
 
38,54g
- -
jeu. 19: 91 * 6%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,40g
 
3,30g
 
5,20g
- -
lun. 16: 670 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
13,04g
 
42,62g
 
102,68g
2343*  1673
dim. 15: 875 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
17,54g
 
77,48g
 
105,58g
- -
sam. 14: 1354 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,03g
 
110,10g
 
167,34g
- -
mer. 11: 605 * 40%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
20,75g
 
47,20g
 
61,21g
2260*  1655
mar. 10: 1660 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,86g
 
119,94g
 
180,42g
2260*  600
lun. 9: 1556 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,44g
 
114,98g
 
178,86g
2260*  704
dim. 8: 1513 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,46g
 
81,67g
 
163,56g
- -
sam. 7: 1071 * 71%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,39g
 
74,21g
 
137,31g
- -
ven. 6: 1495 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,60g
 
110,49g
 
185,44g
- -
jeu. 5: 1697 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,36g
 
144,05g
 
168,75g
- -
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