Calendrier de Régime de tpharding - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juillet 2024
ven. 5: 1682 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,74g
 
74,43g
 
139,45g
- -
jeu. 4: 1230 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,50g
 
86,00g
 
133,50g
- -
mer. 3: 680 * 32%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,00g
 
21,00g
 
32,00g
- -
mar. 2: 469 * 22%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
15,98g
 
28,73g
 
59,46g
- -
lun. 1: 924 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,48g
 
51,73g
 
85,71g
- -
juin 2024
dim. 30: 1380 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
66,00g
 
105,00g
 
117,17g
- -
sam. 29: 1131 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,43g
 
81,83g
 
104,84g
- -
ven. 28: 993 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,75g
 
53,00g
 
66,25g
- -
jeu. 27: 1607 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
110,85g
 
85,14g
 
73,00g
- -
mer. 26: 1085 * 52%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,89g
 
48,29g
 
83,95g
- -
mar. 25: 1404 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,99g
 
72,19g
 
115,55g
- -
lun. 24: 1641 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,10g
 
102,40g
 
108,60g
- -
dim. 23: 810 * 39%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,00g
 
60,00g
 
83,28g
- -
sam. 22: 1627 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,24g
 
93,50g
 
176,48g
- -
ven. 21: 1190 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,69g
 
93,67g
 
81,28g
- -
jeu. 20: 1190 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,75g
 
62,75g
 
73,25g
- -
mer. 19: 1734 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
101,40g
 
142,04g
 
75,40g
- -
mar. 18: 1636 * 78%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
91,30g
 
93,70g
 
89,80g
- -
lun. 17: 617 * 29%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
23,20g
 
41,80g
 
47,20g
- -
dim. 16: 909 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,27g
 
79,45g
 
56,34g
- -
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