Calendrier de Régime de lyakina-1987 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
août 2023
ven. 18: 290 * 17%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
10,29g
 
15,14g
 
34,32g
- -
juillet 2023
mer. 26: 360 * 20%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
6,00g
 
13,00g
 
63,00g
- -
dim. 23: 843 * 47%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,95g
 
28,99g
 
122,36g
- -
sam. 22: 1368 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,13g
 
67,36g
 
106,62g
- -
ven. 21: 1854 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,88g
 
94,65g
 
160,55g
- -
jeu. 20: 1179 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,11g
 
63,48g
 
103,95g
- -
mer. 19: 994 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,81g
 
57,06g
 
93,31g
- -
mar. 18: 1248 * 69%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,33g
 
60,20g
 
116,29g
- -
lun. 17: 1103 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,74g
 
39,33g
 
132,15g
- -
dim. 16: 1372 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,47g
 
49,38g
 
153,07g
- -
sam. 15: 1378 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,36g
 
68,08g
 
129,43g
- -
ven. 14: 1442 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,59g
 
63,25g
 
125,55g
- -
jeu. 13: 918 * 51%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,84g
 
32,34g
 
86,02g
- -
mer. 12: 879 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,76g
 
18,83g
 
89,36g
- -
mar. 11: 815 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
35,98g
 
36,32g
 
81,81g
- -
lun. 10: 1074 * 60%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,97g
 
47,98g
 
94,63g
- -
dim. 9: 795 * 44%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,45g
 
15,22g
 
108,50g
- -
sam. 8: 1491 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
91,12g
 
102,11g
 
62,52g
- -
ven. 7: 1387 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,25g
 
68,17g
 
155,67g
- -
jeu. 6: 999 * 56%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,79g
 
36,59g
 
127,99g
- -
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