Calendrier de Régime de ju._.liya - juin 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1621 Cals   Aliment: 956 Cals (Gras: 38,38g, Protéine: 36,54g, Glu: 118,84g)
Total Mensuel : Exercice: 42139 Cals   Aliment: 10515 Cals (Gras: 422,21g, Protéine: 401,91g, Glu: 1307,29g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
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3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
Net -1347
17 18 19 20 21
Net -1425
22
Net -1431
23
Net -890
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

64%
de VQR*
(956 cal)
64% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (49%)
 
Gras (36%)
 
Protéine (15%)
*Basé sur une VQR de 1500 calories (09 janv. 24)
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