Calendrier de Régime de okta nuryanti - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
novembre 2022
ven. 11: 1341 * 64%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,61g
 
40,32g
 
196,65g
- -
jeu. 10: 1606 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
65,80g
 
67,41g
 
191,33g
- -
mer. 9: 1742 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,50g
 
110,25g
 
184,52g
- -
mar. 8: 1149 * 55%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,89g
 
40,28g
 
170,41g
- -
lun. 7: 774 * 37%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,76g
 
26,42g
 
110,91g
- -
dim. 6: 1596 * 76%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,32g
 
72,76g
 
242,49g
- -
sam. 5: 1572 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,81g
 
54,41g
 
190,82g
- -
ven. 4: 1285 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,95g
 
41,63g
 
187,48g
- -
jeu. 3: 1737 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,09g
 
68,09g
 
203,47g
- -
mer. 2: 2202 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
119,95g
 
118,03g
 
174,99g
- -
mar. 1: 1803 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
81,13g
 
94,17g
 
177,04g
- -
octobre 2022
lun. 31: 2005 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
86,96g
 
83,05g
 
216,94g
- -
dim. 30: 1946 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,25g
 
85,83g
 
240,94g
- -
sam. 29: 1522 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,21g
 
65,44g
 
165,37g
- -
ven. 28: 1946 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,55g
 
54,36g
 
267,91g
- -
jeu. 27: 1973 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,02g
 
66,80g
 
262,69g
- -
mer. 26: 1561 * 74%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,53g
 
56,96g
 
185,77g
- -
mar. 25: 1897 * 90%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,09g
 
76,13g
 
270,56g
- -
lun. 24: 2177 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,55g
 
81,08g
 
278,72g
- -
dim. 23: 2048 * 98%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
105,25g
 
75,11g
 
213,43g
- -
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