Calendrier de Régime de ikbenjill - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
septembre 2024
mer. 18: 655 * 36%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
38,15g
 
20,01g
 
57,57g
- -
mar. 17: 374 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,23g
 
8,66g
 
30,96g
- -
lun. 16: 2049 * 114%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
94,74g
 
92,28g
 
207,03g
- -
dim. 15: 2062 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,70g
 
94,22g
 
219,69g
- -
sam. 14: 1919 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
97,62g
 
107,00g
 
146,40g
- -
ven. 13: 1294 * 72%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,69g
 
34,90g
 
144,43g
- -
jeu. 12: 1817 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,19g
 
80,41g
 
196,72g
- -
mer. 11: 2065 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
94,52g
 
87,72g
 
211,51g
- -
mar. 10: 1815 * 101%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,76g
 
63,90g
 
212,07g
- -
lun. 9: 2065 * 115%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
103,66g
 
86,38g
 
200,82g
- -
dim. 8: 1447 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,09g
 
59,99g
 
160,93g
- -
sam. 7: 2132 * 118%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
93,13g
 
57,87g
 
221,25g
- -
ven. 6: 1996 * 111%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,61g
 
111,63g
 
180,34g
- -
jeu. 5: 1978 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,59g
 
83,68g
 
207,23g
- -
mer. 4: 1438 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,37g
 
106,40g
 
145,33g
- -
mar. 3: 1978 * 110%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
115,67g
 
135,32g
 
100,33g
- -
lun. 2: 1635 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
97,81g
 
76,85g
 
113,52g
- -
dim. 1: 1927 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
91,12g
 
57,48g
 
182,55g
- -
août 2024
sam. 31: 1854 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
90,19g
 
52,61g
 
160,60g
- -
ven. 30: 1903 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
88,29g
 
69,61g
 
163,28g
- -
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