Calendrier de Régime de Namydala - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
octobre 2023
mer. 18: 1101 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
28,65g
 
34,95g
 
168,26g
- -
mar. 17: 1895 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
103,84g
 
67,31g
 
167,91g
- -
lun. 16: 2151 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
93,61g
 
118,64g
 
208,78g
- -
jeu. 12: 847 * 45%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,15g
 
60,23g
 
51,41g
2368*  1521
mer. 11: 1986 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,31g
 
79,47g
 
254,22g
2829*  843
mar. 10: 2036 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
93,00g
 
65,62g
 
211,18g
2550*  514
lun. 9: 1245 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
61,06g
 
44,36g
 
125,04g
- -
septembre 2023
jeu. 28: 1817 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
73,93g
 
97,23g
 
186,75g
2643*  826
mer. 27: 1893 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
101,38g
 
90,18g
 
154,43g
2426*  533
mar. 26: 2062 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
83,72g
 
121,74g
 
190,35g
2265*  203
lun. 25: 2122 * 112%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
103,85g
 
103,33g
 
199,88g
2872*  750
dim. 24: 1541 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,55g
 
64,39g
 
167,93g
2878*  1337
sam. 23: 1156 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,41g
 
56,65g
 
116,72g
2637*  1481
jeu. 21: 2516 * 132%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
115,93g
 
125,53g
 
233,22g
2969*  453
mer. 20: 2008 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
106,04g
 
102,21g
 
148,33g
2655*  647
mar. 19: 1553 * 82%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
74,32g
 
54,99g
 
162,43g
2426*  873
ven. 15: 1547 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
79,22g
 
70,96g
 
128,69g
2419*  872
jeu. 14: 1834 * 97%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
96,04g
 
89,73g
 
144,28g
2426*  592
mer. 13: 1578 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
78,81g
 
87,78g
 
121,29g
2544*  966
mar. 12: 1608 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
87,39g
 
91,28g
 
109,20g
- -
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