Calendrier de Régime de MarkaPola - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
décembre 2023
mer. 6: 365 * 19%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
19,56g
 
21,91g
 
25,08g
- -
mar. 5: 934 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
45,15g
 
65,80g
 
64,61g
- -
lun. 4: 1175 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,66g
 
90,88g
 
98,23g
- -
sam. 2: 568 * 30%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
24,62g
 
17,75g
 
33,75g
- -
novembre 2023
mer. 29: 1282 * 67%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
86,55g
 
27,89g
 
101,37g
- -
mar. 28: 1242 * 65%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,89g
 
78,84g
 
119,47g
- -
mar. 21: 922 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,13g
 
72,66g
 
61,48g
- -
ven. 17: 821 * 43%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
52,59g
 
32,75g
 
56,57g
- -
jeu. 16: 1390 * 73%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
63,31g
 
76,82g
 
135,05g
- -
mer. 15: 1252 * 66%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,09g
 
81,34g
 
110,58g
- -
mar. 14: 1174 * 62%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
37,39g
 
90,77g
 
118,23g
- -
lun. 13: 1327 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,76g
 
110,44g
 
76,92g
- -
ven. 10: 1539 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
67,99g
 
60,37g
 
77,44g
- -
jeu. 9: 922 * 49%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
43,73g
 
57,46g
 
75,45g
- -
mer. 8: 1158 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
58,47g
 
69,11g
 
86,58g
- -
mar. 7: 1290 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,06g
 
61,08g
 
101,73g
- -
sam. 4: 393 * 21%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
22,28g
 
35,80g
 
17,71g
- -
ven. 3: 1164 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
47,04g
 
103,56g
 
74,98g
- -
octobre 2023
mar. 31: 661 * 35%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
34,33g
 
56,28g
 
29,33g
- -
lun. 30: 1107 * 58%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,74g
 
88,85g
 
75,38g
- -
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