Calendrier de Régime de lecosta123 - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
mai 2021
dim. 2: 149 * 10%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
1,52g
 
8,48g
 
26,72g
- -
avril 2021
mar. 20: 1282 * 85%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
48,53g
 
51,58g
 
160,62g
- -
mars 2021
sam. 20: - - 652* -
ven. 19: - - 1424* -
jeu. 18: 1016 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,95g
 
62,05g
 
127,00g
1424*  408
mer. 17: - - 1399* -
mar. 16: 1132 * 75%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
31,47g
 
117,09g
 
87,83g
1414*  282
lun. 15: 812 * 54%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
44,02g
 
36,69g
 
62,17g
1421*  609
dim. 14: 1290 * 86%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
30,20g
 
50,32g
 
198,73g
1419*  129
sam. 13: 1782 * 119%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
41,02g
 
60,91g
 
303,56g
1422*  360
ven. 12: 1013 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
32,54g
 
55,45g
 
125,93g
1411*  398
jeu. 11: 1211 * 81%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
36,98g
 
69,54g
 
150,44g
1399*  188
mer. 10: 859 * 57%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,92g
 
37,11g
 
121,23g
1547*  688
mar. 9: 891 * 59%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
25,91g
 
52,06g
 
109,07g
1861*  970
lun. 8: 1396 * 93%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
46,98g
 
63,73g
 
179,88g
1430*  34
dim. 7: 1415 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
51,09g
 
57,84g
 
194,25g
1419*  4
sam. 6: 1198 * 80%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
77,65g
 
53,82g
 
74,73g
1597*  399
ven. 5: 1057 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
27,61g
 
87,35g
 
110,30g
1536*  479
jeu. 4: 1527 * 102%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,43g
 
74,90g
 
224,42g
1643*  116
mer. 3: 920 * 61%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
16,91g
 
68,26g
 
121,02g
1630*  710
mar. 2: 1017 * 68%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
29,74g
 
47,47g
 
137,35g
1667*  650
lun. 1: 1445 * 96%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
39,24g
 
43,47g
 
241,13g
1429*  16
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